润肠养胃补气和血补脑提神之香蕉百合银耳羹
材料：银耳若干 香蕉1根 百合1把
辅料：枸杞子十余粒
调料：冰糖1大块
做法：
1、润肠银耳泡发，养胃洗净。补气补脑
2、和血合银耳放入沙煲，提神大火煮开，蕉百小火慢炖30分钟。耳羹
3、润肠放入百合，养胃煮5分钟。补气补脑
4、和血合加入冰糖，提神煮10分钟，蕉百至冰糖融化。耳羹
5、润肠香蕉剥去皮，切厚片。
6、将枸杞子冲洗一下，放入沙煲。
7、加入香蕉片，煮开。
8、煮好的银耳羹绵甜润滑可口。
相关文章：
材料：银耳若干 香蕉1根 百合1把
辅料：枸杞子十余粒
调料：冰糖1大块
做法：
1、润肠银耳泡发，养胃洗净。补气补脑
2、和血合银耳放入沙煲，提神大火煮开，蕉百小火慢炖30分钟。耳羹
3、润肠放入百合，养胃煮5分钟。补气补脑
4、和血合加入冰糖，提神煮10分钟，蕉百至冰糖融化。耳羹
5、润肠香蕉剥去皮，切厚片。
6、将枸杞子冲洗一下，放入沙煲。
7、加入香蕉片，煮开。
8、煮好的银耳羹绵甜润滑可口。
相关文章：
加入玫瑰雪梨酱的奶香玫瑰煎蛋饼缓解春困的最佳食材 银针牛肉片肯德基因虐鸡遭抵制 商业利益与动物保护难协调厦门地道深巷小吃：局口拌面春节健康饮食 过3关守8则避误区节后减肥者的保健菜 杂蔬炒虾仁自制松酥香软的美味蜂蜜核桃挞瘦身解馋两不误 西班牙海鲜烩饭春季有效减肥最佳低卡饮品——豆浆酸奶就是有酸味的奶？如何挑选酸奶
0.179s , 8347.0234375 kb
Copyright © 2026 Powered by 润肠养胃补气和血补脑提神之香蕉百合银耳羹,华海富洋游戏软件站 湘ICP备2026025393号-1